03 58 88 58 39

48-50 Châu Văn Liêm, Phường 10, Quận 5, TP.HCM

Top 10 cách giúp răng trắng sáng bật tone tại nhà

bởi | Th12 9, 2023 | Kiến thức Nha khoa | 0 Lời bình

Sở hữu nụ cười trắng sáng và chắc khỏe là một điểm cộng ấn tượng trong mắt mọi người. Có nhiều giúp răng trắng sáng tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện một cách đơn giản và hiệu quả. Hãy cùng Tâm sắc Tấm tìm hiểu qua bài viết này nhé! 

1. Cách giúp răng trắng sáng hơn bằng vỏ chuối, cam, chanh

Một trong những cách làm trắng răng tự nhiên được nhiều người truyền miệng là chà xát vỏ chanh, cam hoặc chuối lên răng. Người ta tin rằng hợp chất d-limonene hoặc axit citric được tìm thấy trong một số loại vỏ trái cây có múi sẽ giúp răng trắng hơn.

Cách thực hiện rất dễ, các bạn chỉ cần chà nhẹ vỏ trái cây như chuối, cam, chanh,… lên răng trong khoảng 2 phút, sau đó súc miệng kỹ lưỡng và đánh răng lại. Tuy vậy, những nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả của việc sử dụng vỏ trái cây để làm cho răng trắng hơn vẫn còn chưa mạnh mẽ.

Lưu ý là các bạn cần cẩn thận khi sử dụng cách này vì trái cây có tính axit. Axit có thể ăn mòn và mài mòn men răng của bạn. Nếu cảm thấy rằng răng trở nên nhạy cảm hơn, hãy ngừng sử dụng phương pháp này.

2. Cách làm trắng sáng răng bị vàng bằng nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều chất có khả năng làm trắng răng, bao gồm: Kẽm, Vitamin B1, Saponin, có tác dụng kháng vi khuẩn, mài mòn nhẹ, giúp làm sạch mảng bám trên răng và làm răng trắng.

Cách tẩy trắng răng tại nhà bằng nước vo gạo:

Bước 1: Rửa sạch gạo bằng tay để loại bỏ tạp chất và bụi bẩn.

Bước 2: Rửa gạo lần thứ 2, khuấy nhẹ để nước đục mờ màu trắng và chắt lấy phần nước vo gạo.

Bước 3: Sau khi đánh răng xong, súc miệng bằng nước vo gạo trong khoảng 30 giây đến 1 phút rồi nhổ ra.

Bước 4: Súc miệng bằng nước sạch.

3. Cách giúp răng trắng sáng tại nhà tự nhiên bằng muối

Tẩy trắng răng tại nhà bằng muối ăn là cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả và ít tốn kém. Cách trắng răng bằng muối ăn thực hiện như sau:

Bước 1: Hòa một muỗng cà phê muối ăn vào một chén nước ấm nhỏ và khuấy đều cho đến khi muối tan.

Bước 2: Nhúng đầu bàn chải vào nước muối đã pha.

Bước 3: Chải răng nhẹ nhàng bằng dung dịch muối trong khoảng 2-3 phút, tập trung vào các vùng răng bị ố vàng.

Bước 4: Súc miệng bằng nước sạch để loại bỏ hết lượng muối dư bám trong miệng. Bạn cũng có thể sử dụng thêm kem đánh răng để làm sạch mảng bám tối đa.

4. Cách giúp răng trắng sáng bằng dầu dừa

Súc miệng bằng dầu dừa được cho là có tác dụng loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trong miệng, giúp làm trắng răng.

Cách làm răng trắng tại nhà bằng dầu dừa:

Bước 1: Ngậm 1 – 2 thìa dầu dừa lỏng trong miệng từ 10 – 20 phút để tẩy trắng răng.

Bước 2: Súc miệng bằng nước và sau đó đánh răng thật sạch.

Lưu ý, không để dầu chạm vào cổ họng hoặc nuốt dầu.

Trên thực tế không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng việc súc miệng bằng dầu dừa có tác dụng làm trắng răng, nhưng những người đã sử dụng phương pháp này hài lòng với kết quả nên các bạn có thể thử.

5. Làm trắng răng tại nhà bằng than hoạt tính

Than hoạt tính trắng răng có khả năng hấp thụ vượt trội các vết ố vàng trên bề mặt răng. Sau đây là các bước làm trắng răng bị ố vàng tại nhà sử dụng than hoạt tính:

Bước 1: Làm ướt đầu bàn chải, sau đó nhúng vào bột than hoạt tính.

Bước 2: Đánh răng như khi sử dụng kem đánh răng thông thường trong 2 phút, sau đó nhổ ra.

Bước 3: Súc miệng kỹ lại với nước vì bột than thường sót lại trên răng.

Cách trắng răng tại nhà này chỉ nên thực hiện một tuần một lần. Vì việc sử dụng quá nhiều than hoạt tính có thể làm mòn men răng.

6. Đánh răng đúng cách là cách trắng răng đơn giản

Đánh răng đúng cách không chỉ giúp làm sạch răng một cách hiệu quả mà còn là một phương pháp đơn giản để trắng răng.

Đầu tiên, lấy một lượng kem trắng răng vừa đủ trên đầu bàn chải đánh răng lông mềm. Sau đó, thực hiện các bước sau để đánh răng đúng cách:

  • Đánh răng 2 lần/ngày: Hãy dành ít nhất 2 phút mỗi lần đánh răng để đảm bảo làm sạch toàn bộ bề mặt răng.
  • Di chuyển bàn chải răng đúng cách: Đặt bàn chải răng ở góc 45 độ so với dọc răng và di chuyển nó lên xuống và vòng tròn nhẹ nhàng để làm sạch từng chi tiết của răng.

  • Đánh răng từ trên xuống dưới: Bắt đầu từ phía trên và di chuyển xuống phía dưới, đảm bảo làm sạch cả mặt trước và mặt sau của răng.
  • Đánh răng đều cả hai hàm răng: Đừng quên đánh răng cho cả hàm trên và hàm dưới. Sử dụng chuyển động nằm ngang để làm sạch các bề mặt cắn của răng.
  • Đánh răng nhẹ nhàng: Hãy đánh răng một cách nhẹ nhàng để không gây tổn thương hay mài mòn men răng.
  • Đánh răng sau khi ăn uống: Chờ ít nhất 30 phút sau khi ăn uống trước khi đánh răng để tránh mài mòn men răng do acid trong thức ăn.
  • Sử dụng chỉ nha khoa: Thêm việc sử dụng chỉ nha khoa vào chế độ chăm sóc răng miệng hàng ngày để làm sạch vùng giữa các răng và loại bỏ mảng bám.

7. Cách tẩy trắng răng bằng Baking soda và Hydrogen Peroxide

Baking soda (bột nở) và Hydrogen Peroxide (oxy già) thường được sử dụng trong việc làm trắng răng do các tính chất của chúng. Baking soda có đặc tính làm răng trắng nên đó là lý do tại sao nó phổ biến trong quảng cáo kem đánh răng. Mặt khác, hydrogen peroxide là một chất tẩy trắng tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn. Do đó, lâu nay mọi người đã sử dụng hydro peroxide để sát khuẩn trên vết thương.

Cách tẩy trắng răng bằng baking soda khá đơn giản:

Bước 1: Trộn 1 thìa baking soda với 2 thìa oxy già tạo thành hỗn hợp sệt.

Bước 2: Đánh răng bằng hỗn hợp này trong 2 phút và súc miệng kỹ bằng nước.

Bạn cũng có thể sử dụng tỷ lệ nguyên liệu tương tự để làm nước súc miệng. Ngoài ra, bạn có thể thử dùng baking soda với nước. Cả hai chất này đều vô hại, nhưng nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào như sưng, đỏ, hoặc đau, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa.

8. Sử dụng hỗn hợp dâu tây và baking soda

Cách trắng răng bằng hỗn hợp dâu tây và baking soda là một phương pháp tự nhiên được nhiều người ưa chuộng bởi họ cho rằng axit malic có trong dâu tây sẽ loại bỏ sự đổi màu trên răng và baking soda sẽ đánh bay mảng bám vàng.

Mặc dù, các nghiên cứu chỉ ra rằng hỗn hợp dâu tây và baking soda không ảnh hưởng nhiều đến men răng, nhưng việc sử dụng quá nhiều có thể gây hại. Do đó, các bạn chỉ nên sử dụng nó một 1-2 lần/tuần.

Cách thực hiện: Các bạn hãy nghiền nát một quả dâu tây tươi, kết hợp với baking soda và đánh hỗn hợp này lên răng của bạn. 

Lưu ý: Biện pháp này chưa được khoa học chứng minh hiệu quả nên bạn có thể cân nhắc trước khi thử.

9. Cách làm trắng răng tại nhà bằng cà chua

Bên cạnh việc dùng cà chua để làm thức uống, đắp mặt nạ thì một công dụng khác được nhiều người truyền nhau đó là tẩy trắng răng. Vậy cà chua có làm răng trắng hiệu quả không?

Trong cà chua có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa như vitamin C, kali, magie… có tác dụng kháng khuẩn và ngăn ngừa mảng bám trên răng. Hơn nữa, lượng vitamin C trong cà chua còn bảo vệ răng nướu chắc khỏe hơn. 

Cà chua là nguyên liệu dễ tìm kiếm, giá cả phải chăng nên được nhiều người sử dụng để chăm sóc răng miệng. Cách làm răng trắng bằng cà chua rất dễ thực hiện tại nhà và khá an toàn. Tuy nhiên, hiệu quả tẩy trắng răng từ quả cà chua không rõ rệt và bật tông ngay từ lần đầu tiên. Vậy nên, bạn không nên quá trông đợi vào cách tẩy trắng răng tại nhà tự nhiên này.

10. Cách giúp răng trắng sáng cấp tốc bằng miếng dán trắng răng

Cách làm răng trắng cấp tốc bằng miếng dán trắng răng là một phương pháp phổ biến được sử dụng hiện nay. Miếng dán trắng răng thường chứa các chất tẩy trắng như hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide giúp loại bỏ vết ố vàng và tẩy trắng răng hiệu quả. Đây là một giải pháp tiện lợi và dễ sử dụng tại nhà.

Để bắt đầu, bạn cần mua một bộ miếng dán trắng răng chất lượng từ các cửa hàng hoặc các nhà thuốc uy tín. Tiếp theo, thực hiện các bước sau để sử dụng miếng dán trắng răng:

  • Làm sạch răng: Đảm bảo răng của bạn đã được làm sạch hoàn toàn bằng cách đánh răng và sử dụng chỉ nha khoa trước khi dùng miếng dán.
  • Tháo miếng dán và sử dụng: Tháo miếng dán trắng răng từ hộp và dán nó lên bề mặt răng trên và dưới. Đảm bảo miếng dán ôm sát và phủ lên răng.
  • Giữ miếng dán trong thời gian quy định: Theo hướng dẫn của sản phẩm, giữ miếng dán trên răng trong khoảng thời gian quy định, thường là từ 20-30 phút. Hãy đảm bảo tuân thủ thời gian chỉ định để đạt được kết quả tốt nhất.
  • Loại bỏ miếng dán và rửa sạch: Sau khi hoàn thành thời gian chỉ định, loại bỏ miếng dán trắng răng và rửa sạch răng bằng nước.

Lưu ý rằng, trước khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa để đảm bảo rằng phương pháp này phù hợp với bạn và không gây hại cho sức khỏe răng miệng. Đồng thời, hãy tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng và không sử dụng quá mức để tránh tác động tiêu cực lên men răng.

Trên đây là 10 cách làm trắng răng tại nhà hiệu quả mà Tâm sắc Tấm muốn chia sẻ đến quý khách. Và những biện pháp này đều yêu cầu sự đầu tư về thời gian và công sức, nếu quý khách muốn sở hữu 1 hàm răng trắng sáng ngay tức tốc và vẫn an toàn cho sức khỏe răng miệng thì hãy ghé ngay Tâm sắc Tấm để sử dụng dịch vụ Tẩy trắng răng nhé!

Nhổ răng không đau

Tất tần tật về bọc răng sứ

Cầu răng sứ – bền – đẹp – giá hợp lý

Bảo tồn răng gốc

Danh mục

Giới thiệu

Nha khoa thẩm mỹ

Nha khoa tổng quát

Kiến thức nha khoa

Khách hàng

Bài viết nổi bật

Nha khoa Tâm sắc Tấm

Đăng ký lịch thăm khám miễn phí

Bác sĩ tư vấn trực tiếp

ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT

Bài viết liên quan

Nhổ răng khôn an toàn

  • admin
  • 14/02/2024

Hiện nay, việc nhổ răng khôn được coi là một phẫu thuật đơn giản và nhanh chóng. Mặc dù việc nhổ răng khôn không phức tạp, tuy nhiên, nhiều người vẫn còn thắc mắc vì sao cần phải nhổ răng khôn và phương pháp nhổ răng khôn an toàn như thế nào. Hãy cùng tìm hiểu thêm...

Loading...